jak sie nie chce

[...] nigdy nic nie zrobiono :D Bo nie mam takiej genetyki zeby miec identyczne ksztalty miesni jeleniu, bf mialem podobny jesli nie taki sam, sylwetke mialem typowo plazowa jak chlopak z filmiku dlatego gadanie ze jednocyforwy bf to tylko na koksie to ---> %-) jak sie nie chce trzymac diety i krecic 4-5x w tyg aero to jasne na cos trzeba zgonic, [...]

jasq- proszę nie wypowiadaj się z mało przemyślanymi radami. Raz, że tego typu operacje nie są na czasie i są prymitywnym raczej rozwiązaniem. Dwa- na takie jak powyżej wady postawy podciąganie sztangi do brody nie jest wskazane. Dodatkowo może pogłębić wady i zniszczyć barki. Jak się nie chce mieć wad postawy to podciąganie na drążku i cała [...]

[...] sporo białek. Mam pytanie, czy te ćwiczenia na swiss ball naprawdę dużo dają ? Nie, nie szukam drogi na skróty, gdyby tak było to nie próbowałam kolejny raz więc proszę bez komentarzy typu "jak się nie chce to sposób znajdziesz". AL3ktra, dzięki za koment, do tej pory jedyny, który naprawdę mnie mobilizuje :) jeśli mogę spytać, co ćwiczysz ?

Tu potrzebna jest fachowa pomoc,od czego mam zacząć nie chce cale zycie mies pryszczatej mordy a pozatym facet 185cm ktory wazy 63 jest taka jakby ciotą chce miec choc 67 kg. tu napisałeś mniej wiecej coś takiego, że 4 kg to róznica w wygladzie na miarę dwóch odmiennych orientacji seksualnych tylko mało elegancko. A nie można rodzicom powiedziec, [...]

bez przesady jak sie nie chce tumanowi dupy ruszyc poczytac samemu sie cos dowiedziec to co mu pisac. i jeszcze od razu chce steryd bez jaj juz. podstawy sie samemu zdobywa.

mi jak się nie chce ćwiczyć to wchodze na SFD i oglądam zdjecia niektórych "koksów" i sobie wtedy myśLe..."kur**, ja też taki chce byc" i wtedy daje aLe te fiLmy też spoko

Zawsze coś zostaje, chociaż tzw pamięć mięśniowa-ale moim zdaniem zależy jaki kto ma cel, jak się nie chce zalać wodą i smalcem to trzyma michę , a jak chce być świniakiem to leje ile wlezie-tak czy owak aby urosnąć trzeba jeść

13,7 lat - dobre :D Jak się nie chce to trzeba się zmobilizować! Puść ulubioną piosenkę albo pooglądaj zdjęcia ludzi z sylwetką, która Ci się marzy. Może coś da. Mi jak się czasami nie chce robić jakiegoś ćwiczenia to mówię sobie w myślach "Jak już zacząłeś to zrób wszystko do końca" albo "Jak raz odpuścisz to potem będziesz robił [...]

na dzien dzisiejszy moje zycie to praca 12-14h, silownia, kardio i znajduje czas na rodzine, robienie posilkow i od czasu do czasu poczytanie tego co mnie interesuje jak sie chce to mozna, a jak sie nie chce to zawsze znajdzie sie wymowka

najważniejsze to zapoznać się z działaniem danego środka i jego skutkami ubocznymi to takie minimum wiedzy którą powinieneś mieć jak już to będziesz wiedział możesz poczytać jaki środek z jakim najlepiej połączyć a jakiego się nie powinno na pewno czytanie książek o tej tematyce jak i czytanie forum wiele pomoże Co do czarnej księgi jest tam [...]

[...] lyka bo wtedy potrzeba posilku bialkowego a na wieczor nie kazdemu chce sie bawic w twarozek Carbo - przed trenigiem zamiast np. ryzu Ogolnie odzywki te mozesz brac kiedy w jakims posilku ci brakuje troche kalori/bialka/wegli albo jak sie nie chce robic jedzenia to wypic gainer. Mam nadzieje ze dosc jasno wytlumaczylem. Ale pamietaj nie pij [...]

musze to odswiezyc, bo niebezpiecznie zjezdza na w dol, a nikt mi jeszcze nie dal odpowiedzi na w sumie chyba proste pytania... a jak sie nie chce nikomu, to chociazby ktos kiwnal glowa i rzekl, ze jest git, to bym sie nie przejmowal tyle jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !

Jak się chce, to się da pogodzić trenowanie z innym, codziennym życiem, jak się nie chce, to wymówki zawsze się znajdą;-) Pójdź, zobacz, co Ci najbardziej odpowiada i w czym się czujesz dobrze. Już wiesz, że bjj Ci się spodobało, to warto iść za ciosem;-)

[...] to wpływ na wyniki . Mocno pracuje , od 3 w nocy do 18 lekko , potem siłownia , trening , iiii spanie - powiedzmy , bo mam problemy ze snem , jedyne ci brałem to metka , jakieś tam boostery i tyle , między bogiem a prawda . Przed metka czyli rok temu , dużo się bujałem , zero używek ale alko zawsze , miałem 2/3 dziewuchy na raz , i zawsze na [...]

Też jestem studentem.. Studiuje dziennie obecnie sesja sie zbliża.. Jednak znajduję czas na trening na siłowni 3 razy w tygodniu (pomijam reszte aktywności która jest bogata) a na wykłady zabieram pojemniki z żarciem, przygotowywuje dziennie 4-5 posiłków poza obiadem.. Odżywki tylko pomagają mi czasem w momentach kiedy nie mam czasu nic zrobić ale [...]

Link został usunięty ze względu na naruszenie regulaminu forum, jest on dużo mniej widoczny niż klasyczny ale nie tak że jest prawie niewidoczny odrazu widać że ktoś ma coś na zębach, jak się nie chce żeby to było to wówczas są przezroczyste nakładki

Trudno doradzac ... nie mozesz trzymac diety bo rodzice nie maja kasy czy poprostu mamie sie nie chce gotowac specialnie dla Ciebie? Jak nie ma kasy .. no to lipa ... przecietna dieta kosztuje 15-20 zl dziennie , jak sie nie chce mamie gotowac zawsze mozesz to robic sam.

Świetna forma :-) A trenować trzeba nawet jak się nie chce, też tak mam czasami ale staram się to przezwyciężać... Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2013-11-02 20:30:27

[...] kolejności przygotowuję: 1. Podsmażyć cebulę na tłuszczu. 2. Dodać czosnek posiekany. 3. W tym czasie pokroić paprykę w cienkie paski, dodać do cebuli i czosnku. 4. Dopiero jak papryka będzie miękka, dodać pokrojone kawałki kurczaka, bo kurczak szybko jest dobry, a papryce trochę zajmuje, zanim zmięknie. 5. Nie podlewać wodą, bo kurczak sam [...]

Tomek, to pogoda %-). Anomalie jakieś takie i organizm głupieje. Powinien teraz być w zimowym śnie a tu wiosna %-). A na poważnie, mnie motywują cele i zobowiązania - jak np konkursy/testy. Nawet jak się nie chce, to trzeba :-)). Prowadzenie dziennika to już na pół gwizdka, bo nie zawsze się chce wpisać (tak mam teraz, już chyba 4 dni mam [...]